TabacOff - Séance Hypnose

Bravo pour votre choix d'arrêt du tabac ou de la cigarette. Maintenant que nous avons terminé votre séance de sevrage au laser, je vous invite à prendre connaissance des vidéos ci dessous.

Vous prendrez connaissance des changements qui peuvent apparaitre au niveau de votre organisme et apprendrez comment éviter de prendre du poids au cours des jours et semaines prochain(e)s.

Après avoir visionné ces vidéos, vous trouverez également une séance d'hypnose au format audio. Ecoutez la aussi souvent que vous voulez pour renforcer votre nouvel état d'esprit de non-fumeur.

Votre organisme après l'arrêt  de la cigarette

Découvrez comment éviter de prendre du poids pendant et après votre sevrage 

Que se passe t il dans votre corps après l'arrêt de la cigarette ?

Vidéo réalisée par Doctissimo sur les bénéfices sur l'organisme après l'arrêt du tabac ou de la cigarette

La cohérence cardiaque

Découvrez les multiples bénéfices de la cohérence cardiaques et appliquez cet exercice pour éviter de rechuter.

Préparation à l'hypnose 

Cette vidéo vous apprendra ce qu'est l'hypnose et ce qu'elle n'est pas.

Elle vous permettra de tester votre réceptivité grâce un un petit exercice simple et efficace.

Jouez le jeu afin de gagner la partie.

Séance d'hypnose enregistrée

Vous trouverez ci dessous votre séance d'hypnose enregistrée. 

Afin de profiter pleinement de cette séance, je vous invite à vous installer confortablement. Installez vous dans un fauteuil ou votre canapé favoris. Vous pouvez également vous coucher, sur votre lit si vous voulez. Soyez confortablement installé et coupez toute forme de distraction et veillez à ne pas être dérangé. Mettez des écouteurs si vous en possédez, cela favorisera votre immersion.

 

Mettez votre téléphone en veille, en mode avion ou éteignez le. Ne le mettez pas sur vibreur, cela pourrait vous déconcentrer lors de votre séance.

Cette séance d'hypnose dure près d'une heure et demi. Elle a pour objectif de vous relaxer au maximum pour communiquer une série de suggestions qui vont imprégner votre subconscient.

Laissez vous guider, laissez votre imagination suivre le fil de cette séance, tel un film qui se déroule dans votre subconscient. Plus vous serez volontaire et réceptif au suggestions, plus elles seront efficaces dans le temps. 

Vous êtes prêt ?

Alors c'est parti !